家长问"你们全日制怎么排"，多半是想知道孩子一天到底被安排成什么样：几点起、几点睡、中间有没有人管、手机放不放。这篇按一天的时间轴拆开讲，顺便说清一张"排得满"的课表和一张"排得有效"的课表差在哪。
一、全日制和周末补课，差的不是课时而是整块时间
综评这条赛道，考的不是刷题量。专科综评面向山东普高应届毕业生，录取看的是学业水平合格考成绩加院校自己组织的校测，校测形式各校自定，有的是素质测试加面试，有的是笔试加面试，总分也各校不一样，200 到 750 都有。这种情况下，零散补课补不出效果，因为面试表达、专业认知这些东西需要连续的、有人当场纠正的训练。
这也是全日制班存在的理由：它把一天切成固定的几块，让练习有节奏、有反馈、有人盯。
二、一天的时间结构，六个节点
下面是全日制综评班常见的排法。具体到某家机构，一定索要它自己的实际课表，别听口头描述——课表能看出一家机构到底把时间花在哪。
| 时间节点 | 常见安排 | 家长该确认什么 |
|---|---|---|
| 6:40—7:20 | 起床、早餐、到班 | 宿舍到教室多远，有没有查寝和叫起 |
| 7:20—8:00 | 早读（背诵、朗读、表达热身） | 早读有没有老师在场，还是学生自己看 |
| 8:10—11:40 | 上午正课，通常两门交替 | 任课老师是全职还是外聘 |
| 14:00—17:00 | 下午正课，含校测专项 | 面试、素质测试是不是单独排课时 |
| 18:30—21:00 | 晚自习，通常配答疑老师 | 答疑是坐班还是巡场，问题能不能当场解决 |
| 21:00—22:30 | 回宿舍、洗漱、熄灯 | 手机统一收还是自己保管 |
这张表里最值钱的是下午的校测专项和晚自习的答疑。校测专项决定孩子上考场会不会说话，答疑决定白天没听懂的部分有没有第二次机会。
三、一周的结构，比一天更能看出水平
只看一天，几乎每家都排得很满。看一周才有区别：
- 周一到周五：正课加晚自习，节奏固定。
- 周六：多半安排一次模拟校测或阶段测，形式尽量贴近目标院校。
- 周日：休息或半天答疑，留出回家的时间。
**如果一周七天全是正课、没有任何测试和复盘，这种排法大概率是"用课时数换学费"，不是用效果换口碑。**反过来，如果测试排得很密但从不讲评，也只是在消耗学生的信心。
四、作息里最容易被忽略的三件事
**第一件是手机。**全封闭管理如果只管出门不管手机，晚自习的效果会打折。报名前问清手机是统一保管、限时使用，还是完全靠自觉。
**第二件是晚自习有没有人。**同样是三小时晚自习，有老师坐班答疑和没人管，效果差一个档次。这一点必须问具体：答疑老师教什么科目、一个人看几个班。
**第三件是作息和考试时间的对齐。**综评校测通常在白天进行，如果平时训练都排在晚上，孩子上考场时状态不对。训练时间尽量贴近真实考试时段，这件事细小但很实用。
五、怎么判断一张课表是不是"排得满但没效率"
看三个比例就够了：
- 讲与练的比例。面试和素质测试这类内容，讲三练七才合理；如果一周只有一两节练习课，剩下全是听讲，等于没练。
- 专项与通识的比例。目标是综评，就该有稳定的校测专项课时；全是语数外，说明它把你当春考班在带。
- 测试与讲评的比例。有测必有讲，只测不讲是最省事也最没用的安排。
山博教育建议
第一，先确认身份对不对。专科综评只招山东省普高应届毕业生，中职（技校、职高、中专）、复读生、往届生、社会人员都报不了综评，只能走单独招生。方向错了，作息排得再满也没用。
第二，要课表，不要描述。让机构把一周课表发给你，重点数三件事：校测专项几节、晚自习有没有答疑、周测后有没有讲评。
第三，到校看一天再定。看早读到不到人、看晚自习有没有老师、看宿舍几点熄灯，比任何介绍都直观。山博教育 2016 年创办，校区在济南市章丘区龙山街道 13999 号西大厅，全封闭管理，班主任、任课老师、政教老师三位一体，累计培训学员 5000+，提供七天免学费试学，可以按正式课表插班跟几天，再决定要不要报。